Ne mérgelõdj !

"A harag, a düh valójában teljesen felesleges érzelem. A düh is, mint a legtöbb nem megfelelõ reakcióként jelentkezõ érzelem, abból a bûntudatból ered, melyet azért érzünk, mert elválasztottuk magunkat az Egyetemes tudatállapottól. Dühöngeni annyit tesz, mint irányításra vágyni, és éppen abból ered, hogy úgy érezzük, kicsúsztak kezünkbõl a dolgok, vagyis hogy nem vagyunk szinkronban isteni vagy egyetemes életcélunkkal."- írja Paula Horan.

Semmi rossz nincs a haragban, egyszerûen csak azt jelzi, hogy az események természetes áradata ellen próbálunk úszni, és hogy nem az elvárásaink szerint alakulnak a dolgok. A haragot jobb azonnal elengedni, de ha mégis "elkap a gépszíj", próbáld tudatosítani magadban, hogy te vagy a játékmester, az életed szabályait, korlátait te alkottad. A környezeted egy tükör önmagad számára, hogy felmérhesd hol tartasz az életben. Az "ellenségeid" igaz barátaid: megmutatják gyenge pontjaidat, régi beidegzõdéseidet és hozzásegítenek a negatív minták megváltoztatásához. Ha sikerül rajtakapni érzéseidet, hogy hogyan és miért keletkeztek, máris csökken erejük.

Legközelebb, mielõtt "bepörögnél", próbáld megfogni a pillanatot, sugározz szeretetet magadból. Nehéz dühöngeni, ha mosolyogsz közben. Mosolyodat lehet, hogy viszonozza a másik. Örülj az életnek, hogy az örülhessen neked.